おいしい水を飲みたい!
おいしい水を飲みたい!
最近、飲む物にこだわりをもっています。
というのも、人間の体は当たり前なのですが、水分から出来ています。
その中でも水分は大事な役割を担っているかとは思うのですが、
毎日飲んでいる物ってお茶だったり、コーヒーだったり、ジュースだったり様々ですよね!
飲む飲料って毎日同じ物になってきていませんか?
毎日全然違う飲み物のを飲むという方は逆にめずらしいのではないかと思います。
習慣になってしまって、なかなか変える事って難しいですよね!
ただ、健康のためにもできるだけ、糖分の入っている物(コーヒー、炭酸飲料、スポーツドリンクなど)は避けるようにしましょう。
飲料の糖分って意外と沢山はいっているのです。
砂糖の量は角砂糖を飲んでいるのと同じとまで聞いた事があります。
そんな物を毎日飲んでいるかと思うととても恐ろしいですよね!
という事で健康のためにもおいしい水、ミネラルウォーターを選んで飲んでみようかなと思うのでした。
おいしい水を毎日飲んでいると体も慣れてきてジュースではなくておいしい水が欲しくなるのではないのかなと思うのでした。